BORDTENNIS OG FYSISK-TRÆNING

Bordtennis

Bordtennisklub, hvor alle over 60 år kan spille.

Bat 60+ er et tilbud til folk over 60 år. Målsætningen er at få flere seniorer til at gribe battet og spille bordtennis,

både begyndere, øvede og konkurrencespillere.

​

Har du Parkinson behøver du ikke være over 60 år.

Træning foregår i Rundforbi Hallen Mandag.

Fra kl. 12:30 - 14:30

Fitness

Træning er den bedste medicin mod Parkinson.

​

Derfor har vi dannet en forening, hvor frivillige med Parkinson står for kvalificeret målrettet træning.

Træning er for personer med Parkinson.​

​

Her tilbyder vi træning i fitness, boksning, yoga m.v.

Træning foregår i spejlsalen på i Rundforbihallen mandag fra kl. 14:30 til 16:15. og onsdag fra kl. 14:30 til 16:15.

Boksning

Bokstræning for deltagerne er en tilgængelig måde at forbedre livskvaliteten på.

Den hjælper med at styrke kroppen, koordination og selvtillid. Start langsomt og find støtte i et positivt fællesskab. 

Yoga

Yoga er en gammel praksis, der kombinerer fysiske øvelser, åndedrætskontrol og meditation for at fremme både fysisk sundhed og mental trivsel.

Den styrker kroppen, øger fleksibilitet og fremmer indre ro og balance. Yoga udgør en holistisk tilgang til sundhed og trivsel.